10 Recomendaciones a Considerar en esta época de verano.
Los accidentes en el agua pueden tener repercusiones muy graves, incluso
con riesgo para tu vida y la de los tuyos. Recuerda que los ahogamientos, los
"cortes de digestión" y otros accidentes similares pueden evitarse
siguiendo unas mínimas normas de seguridad.
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1.
Aplica la protección
solar antes de salir de casa
2.
No ingresar al mar o al
río si se ha ingerido alcohol.
3.
Verificar la profundidad de la piscina antes
de hacer cualquier salto.
4.
Vigila en todo momento a
los niños, especialmente a los más pequeños
5.
Fijarse en los alrededores del sitio escogido
para bañarse, si hay letreros, respetarlos y acatar cualquier señal de peligro.
6.
Evitar estar al sol durante las horas centrales del día:
entre las 12h del mediodia y las 16h
7.
Beber agua o
líquidos con frecuencia para mantener el organismo hidratado
8.
Entrar poco a poco en el agua, duchándonos previamente y
accediendo por las escaleras o por lugares con poca profundidad.
9.
Respetar el tiempo de digestión (2 horas
aproximadamente) y darse una ducha siempre después de estar al sol durante un
tiempo largo
10.
Tener localizados
los lugares de primeros auxilios y socorristas.
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